原標(biāo)題：“超短學(xué)期”臨近

提前規(guī)劃心不慌

寒假“余額”不足，收好這份“實(shí)用收心指南”

隨著春節(jié)假期正式收官，島城中小學(xué)生的寒假生活也進(jìn)入了倒計(jì)時(shí)，“超短模式”的春季新學(xué)期正悄然臨近。根據(jù)市教育局發(fā)布的2025-2026學(xué)年度第二學(xué)期中小學(xué)校歷，寒假3月4日結(jié)束，3月5日正式上課。按照校歷時(shí)間，下學(xué)期，學(xué)生在校上課時(shí)間僅有18周，相比上學(xué)期的22周，少了4周。學(xué)生如何適應(yīng)“超短學(xué)期”？開(kāi)學(xué)前的“收心戰(zhàn)”如何事半功倍？老師們分享了攻略。

很多家長(zhǎng)疑惑，下學(xué)期怎么這么“趕”？其實(shí)，“超短學(xué)期”是特定農(nóng)歷年份下出現(xiàn)的特殊現(xiàn)象。今年下學(xué)期之所以變?yōu)?ldquo;超短”，最直接的原因是受2025年閏六月影響，2026年春節(jié)來(lái)得特別晚，導(dǎo)致春季開(kāi)學(xué)時(shí)間推遲，而暑假開(kāi)始時(shí)間基本固定，因此壓縮了下學(xué)期的教學(xué)時(shí)長(zhǎng)。根據(jù)校歷，下周三（3月4日），青島義務(wù)教育學(xué)校、普通高中學(xué)校和中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生（高三除外）報(bào)到，下周四（3月5日）正式開(kāi)學(xué)；7月6日（星期一），義務(wù)教育段學(xué)生開(kāi)始放暑假，7月13日（星期一），普通高中學(xué)校、中等職業(yè)學(xué)校，學(xué)生暑假開(kāi)始。據(jù)此推算，2026年春季學(xué)期總時(shí)長(zhǎng)僅18周，若再疊加清明、五一、端午三個(gè)假期，實(shí)際用于教學(xué)的天數(shù)僅80余天，整個(gè)學(xué)期節(jié)奏將十分緊湊。

記者采訪發(fā)現(xiàn)，為了應(yīng)對(duì)即將到來(lái)的“超短學(xué)期”，島城多所學(xué)校提前做好規(guī)劃，部分學(xué)校采取“提前學(xué)”的方式，為下學(xué)期教學(xué)“搶時(shí)間”；寒假里，不少學(xué)生則通過(guò)預(yù)習(xí)提前熟悉下學(xué)期學(xué)習(xí)內(nèi)容。對(duì)此，老師提醒，“超短學(xué)期”的挑戰(zhàn)，從來(lái)不是時(shí)間的長(zhǎng)短，而是學(xué)習(xí)的效率。學(xué)生們要做的，是在科學(xué)規(guī)劃與多方協(xié)同下，以從容的心態(tài)迎接“超短學(xué)期”的挑戰(zhàn)，讓每一段學(xué)習(xí)時(shí)光都充滿(mǎn)成長(zhǎng)的價(jià)值。

“上學(xué)期期末，孩子在學(xué)校就提前學(xué)習(xí)了下學(xué)期英語(yǔ)兩個(gè)單元的內(nèi)容。”去年12月中旬，市民劉女士已經(jīng)為上小學(xué)六年級(jí)的女兒購(gòu)買(mǎi)了下學(xué)期語(yǔ)文、數(shù)學(xué)和英語(yǔ)的學(xué)習(xí)資料，孩子在寒假里提前進(jìn)行了預(yù)習(xí)。她告訴記者，班主任老師在群里發(fā)消息稱(chēng)，考慮到下學(xué)期時(shí)間短、任務(wù)重，建議“提前預(yù)習(xí)”，“我們老師建議有條件的家長(zhǎng)自行購(gòu)買(mǎi)下學(xué)期的課本，我朋友孩子的學(xué)校則是把要提前學(xué)習(xí)的下學(xué)期內(nèi)容復(fù)印后發(fā)下來(lái)。”一名初二學(xué)生家長(zhǎng)也表示，上學(xué)期期末階段，孩子所在學(xué)校的多個(gè)學(xué)科已經(jīng)開(kāi)始學(xué)習(xí)下學(xué)期的內(nèi)容?？傮w來(lái)說(shuō)，安排提前學(xué)習(xí)的多是初高中學(xué)校，或者小學(xué)高年級(jí)；小學(xué)階段以“預(yù)習(xí)熟悉”為主，初中則側(cè)重“銜接滲透”。

學(xué)期短、任務(wù)不減，節(jié)奏快，知識(shí)密度大……面對(duì)“超短學(xué)期”的挑戰(zhàn)，教育專(zhuān)家給出針對(duì)性建議。學(xué)生寒假做好銜接，適當(dāng)預(yù)習(xí)打基礎(chǔ)，例如通讀新教材熟悉框架；認(rèn)真完成老師布置的預(yù)習(xí)清單，并將不理解的地方做好標(biāo)記；新學(xué)期提高效率和專(zhuān)注力，上課緊跟老師節(jié)奏，積極思考、認(rèn)真聽(tīng)講；課后及時(shí)鞏固所學(xué)知識(shí)，避免問(wèn)題堆積，做到當(dāng)日事當(dāng)日畢。家長(zhǎng)做好“后盾”，密切留意孩子在緊湊學(xué)習(xí)過(guò)程中的心理狀態(tài)，幫助孩子合理安排時(shí)間，確保孩子有充足的睡眠時(shí)間。家校協(xié)同控制學(xué)習(xí)進(jìn)度，實(shí)現(xiàn)“短學(xué)期高質(zhì)量”。

另外，開(kāi)學(xué)臨近，很多家長(zhǎng)都發(fā)愁如何幫孩子“收心”。老師建議，收心不“急剎車(chē)”，調(diào)節(jié)要講方法。具體來(lái)說(shuō)，在精神面貌上，調(diào)整生活節(jié)奏，告別散漫：調(diào)整飲食習(xí)慣，家庭飲食回歸一日三餐的規(guī)律；建立規(guī)律的作息時(shí)間，早睡早起，每天安排30-60分鐘安靜時(shí)間，閱讀、整理書(shū)包、回顧舊知；適當(dāng)增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，把孩子從電子屏幕中解放出來(lái)。學(xué)習(xí)上，作業(yè)查缺補(bǔ)漏，增加開(kāi)學(xué)信心，家長(zhǎng)要主動(dòng)了解孩子作業(yè)的完成情況，和孩子一起，把各科作業(yè)重新梳理一遍，按照重要程度排序。心理上，幫孩子走出開(kāi)學(xué)焦慮，主動(dòng)詢(xún)問(wèn)孩子內(nèi)心感受，多鼓勵(lì)、多共情。　　 （青島晚報(bào)/觀海新聞/掌上青島記者 董真）