原標(biāo)題：青島“硬核大爺”登上央視銀齡春晚

馬年新春，暖意融融。2月19日，中央廣播電視總臺(tái)首次專(zhuān)為全國(guó)三億銀齡朋友量身打造的新春盛會(huì)《2026銀齡新春聯(lián)歡會(huì)》播出，來(lái)自青島的73歲大爺金輝，帶著他的短跑金牌與追夢(mèng)熱忱亮相舞臺(tái)。他是中國(guó)首位70歲以上百米跑進(jìn)14秒的老人，在馬年銀齡春晚現(xiàn)場(chǎng)，“硬核大爺”與胡海泉一同獻(xiàn)唱歌曲《奔跑》。一個(gè)月前，他剛剛在WSE田徑公開(kāi)賽亞太地區(qū)總決賽中斬獲四枚金牌；今年8月，他將代表中國(guó)參加在韓國(guó)大邱舉辦的世界田徑錦標(biāo)賽。日前，記者采訪了金輝大爺，聽(tīng)他講述登上銀齡春晚背后的故事，感受一位古稀老人跨越年齡的熱愛(ài)與堅(jiān)守。

七旬“飛人”登上央視

“央視銀齡新春聯(lián)歡會(huì)，就是專(zhuān)門(mén)給我們老年人辦的‘春晚’。”談及此次登上央視銀齡春晚的經(jīng)歷，這位古稀老人打開(kāi)了話(huà)匣子。對(duì)他而言，這場(chǎng)春晚之旅成為了他馬年新春最珍貴的回憶。

“說(shuō)實(shí)話(huà)，我從來(lái)沒(méi)想過(guò)自己73歲了，還能登上央視銀齡春晚這個(gè)大舞臺(tái)。”金輝告訴記者，雖然他70歲仍堅(jiān)持短跑、屢破紀(jì)錄的故事早已被人熟知，但這次能接到央視銀齡春晚的邀約，他還是覺(jué)得很驚喜。“或許正是我不服老、愛(ài)奔跑的勁頭打動(dòng)了導(dǎo)演組，所以收到了央視銀齡春晚的邀約。”金輝說(shuō)。

1月19日接到央視銀齡春晚邀約的當(dāng)天，金輝正在廣州參加亞太地區(qū)WSE田徑公開(kāi)賽總決賽。他一舉斬獲4枚金牌后，就接到了奔赴北京彩排的通知。“接到通知的當(dāng)天，我從廣州坐飛機(jī)到北京，當(dāng)天晚上就開(kāi)始彩排，第二天正式錄制，大年初三播出。因?yàn)闀r(shí)間很緊張，飛抵北京后我直接背著裝滿(mǎn)跑步裝備的背包趕往央視演播大廳，開(kāi)啟了緊張的彩排、錄制工作。”金輝回憶道。

央視銀齡春晚的演唱環(huán)節(jié)，是金輝整場(chǎng)錄制中最難忘的瞬間。“我在廣州的時(shí)候，導(dǎo)演給我打電話(huà)，讓我演唱歌曲《奔跑》。”金輝表示，《奔跑》這首歌，剛好和自己一直堅(jiān)持的跑步、逐夢(mèng)的理念契合，為了唱好這首歌，他反復(fù)練習(xí)，認(rèn)真琢磨每一句歌詞的語(yǔ)氣和節(jié)奏，希望用最真誠(chéng)的歌聲，傳遞自己的逐夢(mèng)初心。

當(dāng)站在央視銀齡春晚舞臺(tái)上，聚光燈亮起的那一刻，金輝心中的緊張瞬間消散，只剩下激動(dòng)與自豪。“登臺(tái)那一刻，看到臺(tái)下那么多觀眾，想到全國(guó)在電視機(jī)前觀看央視銀齡春晚的廣大觀眾，我一下子就不緊張了。那一刻我只想把自己的故事分享給大家，把堅(jiān)持追夢(mèng)的正能量傳遞給每一個(gè)人。我就是一個(gè)普通的跑步愛(ài)好者，只是做了自己喜歡的事，能有這樣的機(jī)會(huì)，向全國(guó)觀眾展示自己，我感到特別榮幸。”金輝說(shuō)。

2月19日央視銀齡春晚播出后，金輝大爺?shù)氖謾C(jī)瞬間被祝福信息刷屏，家人、朋友、鄰里們，還有全國(guó)各地的粉絲，都紛紛給他發(fā)來(lái)祝福。“太多了，央視銀齡春晚播出后，微信、電話(huà)就沒(méi)停過(guò)，大家都為我驕傲，說(shuō)我給青島人長(zhǎng)臉了。”金輝大爺笑著說(shuō)，最讓他感動(dòng)的是一位網(wǎng)友的留言，“那位網(wǎng)友說(shuō)他的爺爺也是一位老年人，一直不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，看完我在央視銀齡春晚的節(jié)目后，他的爺爺下定決心要開(kāi)始鍛煉，說(shuō)要像我一樣，活出自己的精彩。”

談及登上央視銀齡春晚的收獲，金輝坦言不僅得到了全國(guó)觀眾的認(rèn)可，而且自己的經(jīng)歷能鼓勵(lì)更多人動(dòng)起來(lái)、勇敢追夢(mèng)，“這比我自己拿金牌還開(kāi)心，能通過(guò)央視銀齡春晚的平臺(tái)傳遞正能量，能讓更多老年人敢于追求自己的愛(ài)好，能讓更多年輕人堅(jiān)定追夢(mèng)的決心，就足夠了。”

古稀之年勇奪金牌

登上央視銀齡春晚的高光時(shí)刻，背后是金輝大爺多年的堅(jiān)持與熱愛(ài)，是他在短跑賽道上，跨越年齡、突破自我的追夢(mèng)之路。

金輝與運(yùn)動(dòng)的緣分，可以追溯到他年輕時(shí)。那時(shí)金輝在內(nèi)蒙古烏蘭浩特的一家鋼鐵廠上班，工作之余他始終堅(jiān)持體育鍛煉，練過(guò)武術(shù)、拳擊、舉重，還拿過(guò)不少好成績(jī)，年輕時(shí)的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，為他后來(lái)的短跑之路，埋下了伏筆。

2008年，55歲的金輝退休后跟著子女搬到了青島。“青島的體育氛圍特別濃，我家附近就是體育街，每天都能看到很多人運(yùn)動(dòng)，有年輕人，也有老年人。”金輝大爺說(shuō)，受這種氛圍的影響，他加入了老年足球隊(duì)，每天和隊(duì)友們一起踢足球，日子過(guò)得充實(shí)而快樂(lè)。

一次偶然的機(jī)會(huì)，金輝的隊(duì)友們發(fā)現(xiàn)他跑步特別快，建議他嘗試短跑。一開(kāi)始，金輝抱著試試看的態(tài)度，買(mǎi)了一個(gè)手動(dòng)計(jì)時(shí)器，開(kāi)始在賽道上練習(xí)短跑，沒(méi)想到，第一次跑百米，就取得了15秒9的成績(jī)，訓(xùn)練了幾天后，金輝就參加了全國(guó)田徑大賽，在百米決賽中，跑出了第二名的成績(jī)，這讓他看到了自己的潛力，也堅(jiān)定了他練短跑的決心。

從老年足球轉(zhuǎn)型到短跑并非一帆風(fēng)順。一開(kāi)始，金輝沒(méi)有專(zhuān)業(yè)的訓(xùn)練裝備，沒(méi)有專(zhuān)業(yè)的教練指導(dǎo)，甚至連一雙像樣的跑鞋都沒(méi)有。“沒(méi)有教練，我就自己琢磨動(dòng)作；沒(méi)有專(zhuān)業(yè)裝備，我就用最普通的鞋子訓(xùn)練；不知道怎么提升成績(jī)，我就反復(fù)練習(xí)，一點(diǎn)點(diǎn)找技巧。”金輝表示，他每周都會(huì)堅(jiān)持訓(xùn)練，不管刮風(fēng)下雨，從未間斷，有時(shí)候，甚至比一些年輕人還要刻苦。

這么多年堅(jiān)持下來(lái)，金輝也有累的時(shí)候，也有想過(guò)放棄的瞬間。“有時(shí)候訓(xùn)練受傷了，膝蓋疼、腿疼；有時(shí)候遇到瓶頸期，成績(jī)上不去，怎么練都沒(méi)有進(jìn)步，那時(shí)候，就特別想放棄。”他坦言，但每當(dāng)想要放棄的時(shí)候，一想到自己的目標(biāo)，一想到那些支持自己的人，一想到跑步帶給自己的快樂(lè)，就又咬牙堅(jiān)持了下來(lái)，“我常說(shuō)，我寧愿倒在跑道上，也不愿倒在病床上，運(yùn)動(dòng)讓我保持了健康的身體，也讓我感到充實(shí)和快樂(lè)，只要還能跑，我就會(huì)一直跑下去。”

功夫不負(fù)有心人，多年的刻苦訓(xùn)練，讓金輝收獲了無(wú)數(shù)榮耀。他成為了“中國(guó)首位70歲以上百米跑進(jìn)14秒的老人”，截至目前，金輝已經(jīng)多次打破全國(guó)田徑紀(jì)錄，斬獲了多枚金牌，在國(guó)內(nèi)外的田徑賽場(chǎng)上留下了青島“硬核大爺”的身影。

馬年?duì)幦?ldquo;超越”自己

金輝告訴記者，現(xiàn)在他每天都會(huì)在社交媒體上分享自己的訓(xùn)練視頻、比賽瞬間，還有自己的感悟。網(wǎng)絡(luò)上，有一些聲音質(zhì)疑他，說(shuō)“70多歲還練短跑，太玩命了”，覺(jué)得他不顧及自己的身體。“一開(kāi)始看到這些評(píng)論，我心里也挺不舒服的，但后來(lái)就想通了，每個(gè)人的認(rèn)知和經(jīng)歷不同，他們可能不了解我的身體狀況和訓(xùn)練方式。”金輝表示，自己之所以能堅(jiān)持這么高強(qiáng)度的訓(xùn)練，是因?yàn)閺男【陀羞\(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，退休后也一直保持鍛煉，而且，他的訓(xùn)練都是在科學(xué)指導(dǎo)下進(jìn)行的，教練會(huì)定期監(jiān)測(cè)他的心率、血壓，根據(jù)他的身體狀況，制定適合他的訓(xùn)練計(jì)劃，絕不會(huì)盲目逞強(qiáng)。“我也一直提醒大家，尤其是老年人，運(yùn)動(dòng)一定要量力而行，不能照搬我的方式，要從低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)開(kāi)始，比如散步、打太極拳，逐漸適應(yīng)后再增加強(qiáng)度，運(yùn)動(dòng)的初衷是為了健康，而不是為了逞強(qiáng)。”

“馬年是一個(gè)充滿(mǎn)希望的年份，我的期許很簡(jiǎn)單。”談及自己的新年愿望，金輝說(shuō)，馬年象征著“奔跑”“奮進(jìn)”，新的一年他希望自己身體健康，能一直堅(jiān)持跑步，爭(zhēng)取能突破自己的紀(jì)錄。除此之外，金輝還計(jì)劃，在馬年參加在韓國(guó)大邱舉辦的2026年世界田徑錦標(biāo)賽，“我想證明，中國(guó)老人也能在國(guó)際賽場(chǎng)上發(fā)光發(fā)熱，也能創(chuàng)造屬于自己的榮耀。”金輝表示，自己不會(huì)停下奔跑的腳步，會(huì)一直堅(jiān)持下去，用奔跑追逐夢(mèng)想；用行動(dòng)傳遞正能量，不辜負(fù)大家對(duì)他的支持和期望。

“我73歲還能在跑道上突破自我，還能登上央視銀齡春晚舞臺(tái)，年輕人更應(yīng)該有沖勁、有闖勁，腳踏實(shí)地，不負(fù)韶華。”金輝希望能讓更多的年輕人看到他的堅(jiān)持，能受到鼓舞，勇敢追求自己的夢(mèng)想，也希望能讓更多的老年人，敢于走出家門(mén)，加入到運(yùn)動(dòng)的行列中，不要覺(jué)得自己老了，就不能有愛(ài)好，就不能追夢(mèng)。“今年是馬年，愿大家都能像駿馬一樣，勇往直前、奮力奔跑，不負(fù)熱愛(ài)、不負(fù)時(shí)光，不管多大年紀(jì)，都能保持一顆年輕的心，勇敢追求自己的夢(mèng)想，活出屬于自己的精彩！”金輝表示。

本版撰稿 青島早報(bào)/觀海新聞?dòng)浾?nbsp;于倢

[來(lái)源：青島早報(bào) 編輯：陸云琦]