半島都市報11月12日訊(記者 郭玉華 李飛鴻) 11月14日是第23個“聯合國糖尿病日”，記者12日從青島市醫(yī)學會內分泌(糖尿病)專業(yè)委員了解到，14日上午青島部分醫(yī)院將共同發(fā)起大型普查和教育活動，糖尿病患者不妨去聽聽專家的建議。

糖尿病已成為21世紀人類重要的健康殺手，目前我國患者已超過1億人。今年糖尿病日的主題為“健康飲食與糖尿病”，重點圍繞預防和治療2型糖尿病、避免并發(fā)癥的重要作用方面展開。

根據計劃，14日上午，青島市醫(yī)學會內分泌(糖尿病)專業(yè)委員將聯合青大附院三個院區(qū)(江蘇路本部、海爾路東區(qū)、黃島院區(qū))、市立醫(yī)院兩個院區(qū)、市中心醫(yī)院、海慈醫(yī)院 、海軍401醫(yī)院 ，第三人民醫(yī)院 ，第五人民醫(yī)院，城陽人民醫(yī)院、齊魯醫(yī)院青島院區(qū)等，共同發(fā)起糖尿病大型普查和教育活動，分別在上述醫(yī)院舉行健康講座、發(fā)放健康手冊、進行糖尿病篩查，并開展普及糖尿病知識的全民教育。

其中青大附院本部將于14日上午 8點在門診二樓免費測血糖，并對高危人群進行葡萄糖耐量篩查，由營養(yǎng)科和內分泌醫(yī)師現場指導糖尿病健康飲食，舉行糖尿病飲食主題講座，歡迎市民踴躍參與。

對于“健康飲食與糖尿病”這個主題，海慈醫(yī)院內分泌科主任白春英介紹說，糖尿病患者只有在飲食上多加注意，才能更好地控制血糖，建議患者一日三餐定時定量，避免出現血糖忽高忽低的狀況，正餐之外進食時要化整為零，用餐次數越多，對血糖影響越小。具體飲食方面，患者要盡量吃“干”的 ，比如饅頭、米飯等，像面糊、粥要少吃，因為越稀的食物，烹飪時間越長，意味著越好消化，所以升糖快。與此同時，魚、肉、蛋等副食也要少吃，副食過多會加快體重增長，對病情不利。